Selbstregulation

Selbstregulation bedeutet nicht, dass man wie ein betäubter Zombie durchs Leben schlurfen soll! Weder als Mensch, noch als Hund!

„Gelingende Selbstregulation heisst, dass wir unsere eigenen inneren Zustände halten und steuern können. Sie ermöglicht uns, mit dem, was da ist, zu sein, ohne davon überflutet zu werden oder es zu unterdrücken.“ (Verena König)